Along with this, anti-oxidant food is also used. Malaika likes to eat more and more healthy snacks after workout, Malaika takes full care with her workout as well as her diet to stay fit. They play many types of outdoor sportswear. Along with this, swimming, cycling and jogging also makes half an hour daily. The fitness schedule includes yoga, dance, weight training, kick boxing. Keeping herself fit like this, at Malika, at 44, so glamorous Malaika Arora is 44 years old and she spends most of her time working in the gym to keep herself fit. He has shared many videos while exercising on social media. During an interview, Malacca made her disclosures about her fitness. Malaica told that they include vegetables in their diet.
इसके साथ-साथ, एंटीऑक्सीडेंट भोजन भी उपयोग किया जाता है। मल्लिका
कसरत के बाद अधिक से अधिक स्वस्थ नाश्ते खाने के लिए पसंद करती है, मलािका
अपने कसरत के साथ पूर्ण देखभाल के साथ-साथ फिट रहने के लिए अपना आहार भी
लेती है वे कई प्रकार के आउटडोर खेलों खेलते हैं इस के साथ, तैराकी, साइकिल चलाना और जॉगिंग भी प्रतिदिन आधा घंटे का समय लगता है। फिटनेस कार्यक्रम में योग, नृत्य, भार प्रशिक्षण, किक बॉक्सिंग शामिल हैं। इस
तरह खुद को फिट रखने के लिए, मल्लिका में, 44 वर्ष की उम्र में, आकर्षक
मल्लिका अरोड़ा 44 साल पुरानी है और वह अपने पूरे समय जिम में काम करने के
लिए खुद को फिट रखने में खर्च करती है। सोशल मीडिया पर कसरत करते हुए उन्होंने कई वीडियो साझा किए हैं एक साक्षात्कार के दौरान, मलका ने उसे अपनी फिटनेस के बारे में खुलासा किया। मालािका ने बताया कि वे अपने आहार में सब्जियां शामिल करते हैं
Publishing Date- 12-12-2017
Keep yourself fit like this at Malika at 44 age so glamorous Bollywood
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